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時間の使い方を買えたいって思っていても、
なかなか難しいですよね。
本当は毎日の生活に数分、〇〇の時間を取り入れたいんだけど…
iPhoneのタイマーを使っていたらいつの間にかSNSを見て何分も経過してた…
なんて経験はありませんか?
生活がちょっと豊かになる時間の測り方をご紹介します。
砂時計で計る
普段使うことのない砂時計ですが、実はお洒落なデザインがたくさん。
インテリアにもよく馴染むし、何より時間が可視化できるので
作業にメリハリが生まれます。
Biloba
アロマディフューザーで計る
こちらはヨガや瞑想、ストレッチを行うときにオススメです。
よくヨガの1クールを行うのに使用していましたが、
音も静かだし、吸い込む空気も良い匂いだし、
室内でするヨガが断然楽しくなります。
KW-Commerce
お香で時間を計る
お香は種類によって燃焼時間が違います。
例えば、一日に10分程度の瞑想は日々のパフォーマンスを上げ、
精神の安定にも役立つそうです。
このお香一本分は瞑想しよう、本を読もう、絵を描こう、
そんな使い方をしてみるのも楽しいですね。
いろんな匂いがあるので、リラックス効果も抜群です。
まとめ
贅沢な時間をもっと贅沢にできる方法、ぜひ試して見てください。